Senda a carón da botánica: Castelo de Sobroso e entorno. Saída o domingo, 20 de outubro, 9:00 na Praza do Rei. Volta sobre as 14:30.
Inscrición no 010 (986 81 02 60 dende móbil) dende o luns 14 de outubro.

A ruta comeza no balneario de Mondariz, onde iniciaremos o percorrido polos antigos xardíns do gran hotel.  Nestes xardíns poderemos contemplar espectaculares árbores centenarias así como antigas edificacións da época de esplendor do balneario, a finais do século XIX e principios do XX,  mesmo atoparemos os restos dunha antiga capela románica.

Tras este paseo polos xardíns do balneario e do Gran hotel, colleremos camiño con dirección ó Castelo de Sobroso, a primeira parte do percorrido vai por un entorno rural, bastante humanizado pero pouco a pouco imos deixando atrás casas e leiras para adentrarnos no bosque.  Esta primeira parte do percorrido é de subida, mais a pendente non é moi forte, as fermosas carballeiras polas que pasamos e varias fontes farannos máis levadeiro o camiño.

Na metade do percorrido pararemos no castelo de Sobroso, impresionante fortaleza cuxas orixes remóntanse ó século XII, cando foi construído, posteriormente foi destruído polas revoltas irmandiñas no século XV e reconstruído por Pedro Madruga nese mesmo século.  Nos arredores do castelo hai unha senda botánica sinalizada onde poderemos coñecer as principais especies autóctonas da zona, así como disfrutar do bosque autóctono durante a que é para moitos a época onde está máis fermoso, o outono.

Tras a parada no castelo, continuamos a ruta, neste tramo costa abaixo, ata o castro de Troña, un dos maiores e mellor conservados castros de toda a comarca.  Este castro, como a maioría dos castros galegos, ocupa un outeiro cunha posición estratéxica dende onde temos unhas espectaculares vistas da contorna.  A ruta remata ó pé do outeiro do castro, onde nos recollerán os autobuses.

Xa poden formalizarse as inscricións para participar na VII Carreira Vigo Contra o Cancro. Habilitáronse dúas vías para levalo a cabo; como en edicións anteriores, os participantes poden inscribirse online, na páxina da Asociación (www.vigocontraelcancer.es), ou de maneira presencial, na planta de deportes do Corte Inglés.

Todos aqueles rexistrados nas modalidades de 5 e 10km recibirán co seu dorsal unha camiseta conmemorativa desta VII edición. A data límite para inscribirse na proba será o próximo 17 de outubro. As inscricións estarán limitadas a 5000 participantes.

Tamén se habilitou un ‘Dorsal 0’, é dicir, un dorsal solidario para todas aquelas persoas que non vaian participar na carreira pero queiran efectuar unha doazón económica a Vigo Contra o Cancro. As inscricións realizadas como ‘Dorsal 0’ non inclúen camiseta conmemorativa. O recadado será doado integramente ao proxecto e ás actividades cos nenos de oncoloxía.

Debido á gran participación que se espera este 20 de outubro, a organización viuse obrigada a variar o percorrido para garantir a seguridade durante a proba. Este sairá desde a Explanada de Coia dirección Avenida de Europa ata un pouco máis adiante da Fundación Sales, onde dará a volta ata Praza América e de novo á Explanada. No caso da proba de 10 quilómetros, as persoas participantes deberán relizar dúas voltas a este circuito.

Os participantes na carreira de 5km finalizarán así o percorrido, e aos corredores da proba de 10 km, puntuable para o circuíto RUN RUN Vigo, quedará por diante unha segunda volta ao mesmo circuíto.

Como cada ano, contaremos cunha proba adaptada; a saída da mesma terá lugar ás 9:45 horas. Despois estableceranse dúas saídas máis, primeiro os corredores de 10km ás 10:00 h, e despois os de 5km ás 10:45 h.

Os dorsais poderán recollerse o sábado día 19 (en horario de 10:00 a 22:00 horas, na planta de deportes de El Corte Inglés) ou o propio domingo día 20 na Explanada de Coia, (de 08:00 a 09:30 horas no caso dos corredores de 10km, e de 08:00 a 09:45 horas para aqueles participantes na proba de 5km). Nesta sétima edición tamén estará dispoñible o servizo de gardarroupa, os corredores poderán deixar as súas pertenzas no mesmo ata media hora antes da saída da súa proba.

As inscricións para a VII Carreira Solidaria pola Esclerose Múltiple están xa abertas. O evento deportivo organizado pola Asociación Viguesa de Esclerose Múltiple (AVEMPO) terá lugar o próximo 27 de outubro ás 11:00 horas na Alameda Suárez Llanos (Bouzas). O rexistro dos participantes pode realizarse ata o próximo 23 de outubro na sede da entidade (Rúa Camilo Veiga, 44) e de forma dixital a través do portal do portal de Laptime, empresa encargada do control técnico da carreira.

Tras a gran acollida do pasado ano, a Carreira Solidaria pola Esclerose Múltiple chega á súa sétima edición. Nesta ocasión, a Asociación Viguesa de Esclerose Múltiple busca a participación de 2.000 persoas repetindo a fórmula de 2018: dúas carreiras de 5 e 10 quilómetros e unha “ andaina” de cinco quilómetros.

A saída e a meta da VII Carreira Solidaria pola Escleroses Múltiple estarán situadas na Alameda Suárez Llanos e percorrerá as rúas Pescadores, Eduardo Cabello, Av. Beiramar, Jacinto Benavente, Coruña e Tomás A. Alonso; sumando unha distancia total de cinco quilómetros. A carreira, de carácter competitivo e cronometrada, contará con dúas modalidades opcionais: 5 K (unha volta ao percorrido) e 10 K (dúas voltas ao percorrido). Ademais, o evento tamén ofrecerá unha “andaina” sen límite de idade na que poderán participar menores acompañados dun adulto e todas aquelas persoas interesadas que non poidan ou non queiran participar na carreira e opten por facer o percorrido andando. Tamén se habilitou un ‘Dorsal 0’ para todas as persoas que,sen participar na carreira, queiran colaborar coa causa.