Os emblemáticos Xardíns de Quiñones de León, en Vigo, serán o escenario dun obradoiro gratuíto de iniciación ao acroyoga, unha actividade aberta a todas as persoas interesadas en descubrir unha disciplina que combina movemento, confianza e diversión ao aire libre.

O acroyoga fusiona elementos do ioga, a acrobacia e o traballo en parella ou en grupo. A través de posturas compartidas, equilibrios e exercicios de coordinación, desenvólvese unha práctica accesible e dinámica na que cada participante pode atopar o seu lugar, independentemente da súa experiencia previa ou condición física.

Entre os seus principais beneficios destacan a mellora da forza funcional, a flexibilidade, o equilibrio e a conciencia corporal. Ademais, fomenta a comunicación, a cooperación e a confianza entre quen o practica, xerando unha experiencia social moi enriquecedora e un ambiente positivo e participativo.

O obradoiro estará orientado tanto a persoas que queiran probar algo novo como a quen busquen unha forma diferente de manterse activas, conectar con outras persoas e gozar da contorna natural da cidade. Non é necesario acudir con parella nin ter coñecementos previos, xa que se traballará de forma guiada e progresiva.

A organización anima especialmente a participar a persoas con interese en actividades físicas colaborativas, traballo de forza e dinámicas en equipo, xa que nesta disciplina os distintos roles permiten experimentar desde múltiples perspectivas e enriquecen cada práctica.

A actividade será gratuíta e as prazas estarán abertas ata completar aforo. Recoméndase acudir con roupa cómoda, auga e ganas de pasalo ben.