Presentación do libro La mente enfocada de Félix Torán.

SINOPSE:

Esta obra mergullarache nunha viaxe fascinante cara ao dominio da túa mente, revelándoche os segredos da concentración mental. Que é e por que é crucial no noso día a día? Que pode facer unha mente enfocada para axudarnos a alcanzar a vida dos nosos soños? Aquí atoparás respostas claras e prácticas que cambiarán a túa perspectiva para sempre.

Aprenderás os beneficios incomparables da concentración mental en todos os aspectos da túa vida. Por exemplo, mellorará o teu rendemento no traballo e nos estudos, enriquecerás as túas relacións persoais e alcanzarás un estado de paz interior. Entenderás por que vale a pena practicar a concentración de maneira regular.

Acharás aquí prácticas probadas e efectivas para desenvolver a concentración, armándoche con todo un abanico de técnicas para enfocar a túa mente, baseadas na respiración, sons, mantras, símbolos e moito máis.

Ademais, descubrirás como aplicar paso a paso este poder nas máis variadas situacións cotiás, chegando a dominalas: estudar para un exame, descansar mellor, falar en público, resolver conflitos, enfrontar desafíos, entre outros.

Entenderás exactamente que estás a facer, por que o estás facendo e para que o fas.