O proxecto “Coidar-me!” chega este venres ao Centro Municipal de Bouzas cunha charla gratuíta centrada na alimentación consciente e no autocoidado emocional. A sesión estará impartida por Laura Bueno, educadora social de Asotrame, e Raquel Lucio, nutricionista de Saúdesport.

Durante o encontro abordaranse cuestións como a fame emocional, a relación coa comida e diferentes estratexias para a xestión do estrés e da ansiedade, co obxectivo de promover hábitos saudables e mellorar o benestar integral.