Un espectáculo no que dúas recoñecidas psicólogas comparten ideas e prácticas para mellorar o benestar emocional, axudando ás persoas espectadoras a aprender a dedicarse tempo despedíndose da culpa.

Patri Psicóloga e Yolanda Cuevas presentan un novo espectáculo para comprender, desde o rigor, o humor e a práctica, a importancia do autocuidado.
O teu autocuidado precisa un cambio profundo de crenzas que che permitan entender que tes dereito a dedicarte tempo, enerxía e diñeiro para coidar da túa saúde mental e física, e descansar.

Identificas os teus sinais de esgotamento?
Permítesche parar?
Sentes culpa cando te dedicas tempo?
Déixaste para “despois”?
Cústache poñer límites?

En Autocuidado para la vida real”propoñémosche ideas e prácticas para mellorar o teu benestar emocional, dedicarte tempo e despedirte da culpa.